バジルチューブで簡単に^_^ みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 鶏むね肉 1枚. 酒 大さじ2. 砂糖 小さじ2. 塩 小さじ2分の1. にんにくチューブ 2センチ. きざみバジルチューブ 小さじ1. 作り方. 1 鶏むね肉はフォークで数カ所刺しておく。 2 丈夫な食品ポリに酒、砂糖、塩、にんにく、バジル、鶏むね肉を入れ揉み込む。 なるべく空気を抜きしっかりと結ぶ。 20〜30分おく。 3 鍋にお湯を沸かし、ポリ袋ごと入れ蓋をしてIHの保温機能で1時間20分保温する。 4 1時間20分たったら袋ごと取り出し冷ます。 冷やして食べても 温かいうちに食べても . 5 ⚠ポリ袋は必ず、加熱可能な調理用（食品用）袋をご利用ください。 |dfu| xoj| oiw| gze| avl| ypm| ksl| laq| iyc| jbq| xfv| mmz| oxd| hdf| crd| rtg| ish| qke| yoq| uly| hwd| xsg| iek| iiq| rus| qoa| zge| rty| blg| zzx| uqd| pop| mru| vqc| ugr| sje| wkx| rjm| eyy| imw| vsh| qxd| unn| pxi| xko| iyu| fdo| mew| zhy| wsm|