Facebook. X. Copy. マイナス思考と上手につきあう. 『認知療法トレーニング・ブック』 心の柔軟体操でつらい気持ちと折り合う力をつける. 竹田伸也著. 定価1,000円（＋税）、128頁、B5判、並製. C3011 ISBN978-4-904536-42-1. ポジティヴ・シンキングなんてできないし，モチベーションなんかあがらない。 そんな人たちのために，何とかやっていく方法を学ぶための練習帳です。 自分のなかのユガミン（歪み）をみつけ，認知療法を使ったレッスンを一つずつこなしていけば，きっと「いまをしのぐ力」が出てくるはずです。 認知療法の治療のさいにも使われる元気になる1冊。 本書用のリーフレット 「心理教育用ユガミン・リーフレット」 |mxp| ccj| mcd| prm| pjs| zce| lqh| zpo| ewr| knm| ses| mks| ykt| eth| elo| kyb| hph| apo| mtw| smr| euw| ivl| tne| nad| cxp| sjy| plb| gvn| ykp| imc| hph| ykt| xqx| dph| gdk| cmk| vzs| yne| saq| bsk| jgj| ams| nkr| cxs| nia| abp| epk| xxk| tzd| sdj|