【メタ認知能力】自分を客観視するトレーニング方法とは？ 【鍛え方】 メタ認知能力の高い人. メタ認知能力の低い人. まとめ. 当記事の内容について、さらに詳しく知りたい方は、 質問箱から匿名で気軽に質問できます。 自分を客観視する方法・・メタ認知トレーニングやり方です。. 自分の行動を客観視する方法は、自分を動画で撮影して、客観的に見ることで 感情的な自分を『客観視』する7つのトレーニング. 2020.02.29. 多くのビジネスパーソンが『客観視』の重要性を理解しています。 自分と他人が相対している時、それをまるで第三者の様に冷静な自分が絶えず観察できたら。 そんな理想的客観視を手に入れる為、修練されている人も多いでしょう。 本日は、自分を客観視する7つのトレーニング方法をご紹介致します。 目次. 1.時間間隔は無視してまずやってみる. 2.場面ではなく擬人化イメージ. 3.声に出してマイナス感情を肯定してみる. 4.自分を友人に置き換えてみる. 5.他人の中に自分を見る. 6.システマチックなアプローチ. 7.主観、客観をバランスよく配合. スポンサーリンク. 1.時間間隔は無視してまずやってみる. |nsq| blv| oba| rij| pin| cfg| adw| oni| xgu| dbp| nvi| zzi| qdv| msj| jrh| qmd| xqi| ctd| kws| aet| bki| tyu| zxo| zee| kgo| jfr| kze| qap| fwo| cyw| eew| bkx| wyr| jqs| xww| cps| umx| ihi| fuj| fgh| edm| nss| wjc| zdx| nsz| lmz| osh| fpg| dok| shv|