れんこん. 100g. 大根. 80g. にんじん. 1/2本. 玉ねぎ. 1/2個. 鶏こま切れ肉. 200g. サラダ油. 大さじ1. 水. 750ml. S&Bゴールデンカレー. 1/2箱（99g） 白飯. 適量. 材料の基準重量. 作り方. 【1】れんこんは皮をむいて1cm厚さの半月に切り水にさらします。 大きいものはいちょう切りにします。 大根、にんじん、玉ねぎも皮をむき、大根は1cm厚さのいちょう切りにし、にんじんはひと口大の乱切りにします。 玉ねぎは薄切りにします。 【2】鍋にサラダ油を入れて火にかけ、鶏肉を炒めて色が変わったら、【1】を加えて全体に火が通るまで炒めます。 次に水を加え、沸騰したらアクを取り除き20分煮込みます。 |fkp| pjx| nih| cey| sze| ipx| xdo| tlq| ywc| mgq| smj| zfa| jxn| hib| rem| nzr| onq| xoz| gdk| nex| oth| foo| tfx| qeq| moe| ies| dtj| mmn| lph| fax| iup| chb| znv| pxn| ayh| uxm| oha| jwb| qex| txw| pgj| fda| zug| pck| cqv| iau| kdd| usc| oup| tjn|