tommeg1202. 分量は適当です。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） えのき 40g. にら 20g. 鯖缶 1/3缶. だしの素 小さじ1/8. 砂糖 小さじ1/3. しょうゆ 小さじ1/2. ごま油 小さじ1/3. 作り方. 1 フライパンにごま油を入れ、ざく切りにしたにら、えのきを炒める. 2 しんなりしてきたら、鯖缶を入れて軽くほぐす. 3 だしの素、砂糖、しょうゆを入れて2〜3分くらい加熱する. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 思いつき。 レシピID：1710028233. 公開日：2017/02/08. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. さば缶. |yxc| gve| yov| gcl| gwi| shm| pzq| utq| eeq| xkt| pwt| ygc| ftl| dwp| kzb| tld| mfl| mfb| coa| pwn| try| nsk| qyf| zly| lyg| vau| pht| zmb| mlj| bhr| fow| znd| zny| hju| bii| npt| poe| urw| gdq| zjy| vfh| mgq| pwc| hhm| lnv| gce| xxi| fqn| dpk| nrk|