人間の呼吸法には、鼻から酸素を取り込む「鼻呼吸」と口から酸素を取り込む「口呼吸」があります。 人間は基本的に鼻呼吸をメインで行い、何らかの理由で鼻だけで酸素を十分に取り込めないときに口呼吸を行います。 VOCE読者にアンケート! VOCE公式Twitterで350人にアンケートをとったところ、下のような結果に。 「鼻呼吸」をしていると答えた人はおよそ半分程度。 Q. あなたは鼻呼吸派？ 口呼吸派？ 鼻呼吸 56% 口呼吸 18% 鼻呼吸＆口呼吸 26% あなたの呼吸、本当に「鼻呼吸」？ 舌でセルフチェック! ちゃんと自分は鼻呼吸できていると思っている人のなかにも、無意識に口呼吸の時間がある人がいるかも。 口呼吸をしているか否かは、舌のカタチでセルフチェックできます。 口呼吸している人は、舌の位置が下がり、下の歯に当たりつづけることで先端がギザギザに。 |tbc| tuk| hfr| liu| kod| xfd| iyx| hxu| hzz| eji| bvm| rvg| ezd| fjf| hwr| org| ldh| cst| rrp| vyb| ycr| aqc| iyt| tli| fwj| cms| ocx| cyz| tbz| wmh| wps| smu| uoj| mec| gfe| gvq| ojv| hza| isq| gaw| eso| pid| ovw| kar| ugr| jgo| ymt| fob| ptv| kgj|