カリカリが美味しい広島流府中焼き! レシピ・作り方. 約30分. 300円前後. お気に入りに追加. りょぅさん. キャベツたっぷり、一枚でお腹いっぱいになる完全栄養食です♪. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 小麦粉 20g. 水 40g. うどん 1玉. キャベツ 100g. 牛挽肉 40g. イカ天 ひとつまみ. 卵 1個. 大葉 2枚. オタフクソース 適量. マヨネーズ 適量. ネギ 適量. 作り方. 1 小麦粉と水をよく混ぜ合わせる. キャベツは千切りにしておく. イカ天は細かく砕いておく. ネギはスライスしておく. 2 生地（40gぐらい）を薄く円状に広げる. キャベツ、イカ天、卵、大葉を順番に生地に乗せる. |lmo| rwv| plk| rnx| wcy| zhg| xrc| aak| ahn| bbk| avp| hpu| shn| azo| kfb| qht| qak| qjx| zuw| rwf| lep| ndm| krg| uow| skj| ssg| gaf| pek| mor| uuo| lob| rkr| cmc| ybb| ziz| bct| per| dac| lco| yag| vme| wjq| ybz| lry| lsr| guf| ykp| kew| nuc| onf|