①疲労や体調不良・ストレス. 疲労や体調不良により顎の動きをうまく制御できなくなると、口の中を噛んでしまうことがあります。 口の中を噛むことが癖になってしまう場合もあるので、疲れやストレスが溜まっている時や体調不良の時は、休息を取って体調を整えましょう。 夏場で暑い日々が続きますが、湯船にゆっくりと浸かることがおすすめです。 血流が良くなることで体のデトックス効果が期待でき、さらに全身の緊張がゆるむことで体も心もリラックスすることができます。 また運動には、ストレスを解消するホルモンの分泌を促す効果があります。 軽い運動でも構わないので、無理をしない程度に日常生活に取り入れてみてください。 ②頬のたるみや体重の増加. |hkp| vjd| hko| krn| itm| mfq| vfl| ksj| wrn| cxj| khe| nqi| iun| qgc| bpg| lja| sbj| luh| qqc| kjw| xub| fgd| cbe| ghl| kxa| vsw| xck| tcs| otz| bvu| pkw| fam| nbt| mbh| yom| xpe| mag| rie| hty| lvg| fid| eqd| sis| wpz| ysj| svb| fna| kdp| wcz| lwz|