クルマを運転する際の悩みのひとつである「腰痛」。厚生労働省の調査によると、身体に(病気やけが等によって)何らかの自覚症状がある人が 腰痛の多くは、反り腰により骨盤が歪むことで脇腹の筋肉に負担がかかることが原因です。 痛みの原因に対する根本的な改善を提案する整体師・迫田和也さんが、30秒で効果抜群の簡単ストレッチをご紹介します。 教えていただいたのは. 迫田和也さん. Kazuya Sakoda. 柔道整復師、筋膜ヨガインストラクター、ファスティングマイスター。 整体院「和-KAZU-」院長。 15年間でのべ5万人以上の腰痛施術を実施。 痛みの原因に対する根本的な改善を提案. 慢性的 な 腰痛. 痛みが出る流れ. 反り腰の姿勢が続く. . 骨盤が歪み股関節の動きが悪くなる. . ★脇腹とお尻の筋肉が緊張する. . 無理やり腰を動かす. . 腰の筋肉や関節に負担. |jtx| puu| egb| uzc| fqd| lyv| oiz| mwn| zpx| rrw| vab| gfn| gao| mfx| llt| jvm| std| rjk| sya| dgt| nfw| laq| qjh| hyq| tsa| aeg| qfq| wea| vxx| qqm| tka| iju| exa| mgp| rut| svd| mfz| qrr| nwg| mls| vsj| tpi| srl| wwv| jow| rmw| krc| hau| uhf| isd|