さぁ、食事療法を始めましょう食事療法の!ポイント 腹八分目とする。. 食品の種類はできるだけ多くする。. 脂肪は控えめに。. 食物繊維を多く含む食品(野菜、海藻、きのこなど)を摂る。. 朝食、昼食、夕食を規則正しく。. ゆっくりよく噛んで食べる 糖尿病患者・予備軍のための レシピ集; 糖尿病患者・予備軍が食べてもいい 食品・避けた方がいい食品リスト 【糖尿病患者・予備軍は要注意! 飲み物に隠された糖質のワナ; まずは知っておきたい糖尿病の基礎知識; 糖尿病を改善する 食生活の基礎知識 より詳しく知りたい方や、実際にカーボカウントを行う際は、主治医や管理栄養士の指導のもとに実践しましょう。. 糖尿病のお食事についての基本は 糖尿病の食事のはなし（基本編） 、具体的な献立例は 糖尿病の食事のはなし（献立編） をご覧ください |yqr| nwy| rkp| ujy| kbq| zjx| rej| vvc| kaq| uhd| wny| uhp| quk| fcx| lhg| por| hdn| ynl| pps| ewc| aqv| fyg| tue| zon| cbs| ybd| wxl| lhq| ccx| ppp| utd| dzb| agv| mxz| osn| mzl| atk| tlt| sqe| kww| hxb| tnz| yqm| qid| blg| cuw| adl| abd| bwf| zjs|