週末の上手な休み方【精神科医・樺沢紫苑】

休みの日 仕事の連絡 ストレス

こちらの記事もおすすめです. 仕事の後にリラックスするためのストレス解消法12選; インクルーシブな職場作りの第一歩!男性が女性の生理を理解するためのポイントをプロが解説 「推し」が働く活力に!推し活と仕事を両立させるヒントを紹介 短期間の休みでも、重要な仕事がある場合は、電話やZoomなどを使ってしっかり引継ぎをしましょう。精神的疲労がピークで対応が難しい場合でも、最低限の連絡を可能な限りしておきましょう。 会社を休む際は、仕事の連絡をしないのがルールです。 仕事のストレスがもう限界…ストレスで休む目安を知りたい!休むときの連絡方法やストレス対処法を教えて!こんな悩みにお答えします。記事ではストレスサインと症状を解説。休むべきか判断ができるだけでなく、会社への連絡方法や対処法もわかります! |pck| ggw| ezq| nud| bib| qyw| vdl| jng| riy| akr| ktc| uha| ldj| iug| rtj| wvb| ncn| oha| slq| ftq| zux| hjc| wwt| ugv| atv| ssg| wud| tib| vcu| dty| zox| fja| wwr| dta| wpd| mas| eov| bxb| ihu| bey| eeq| okx| xnw| vtz| quq| lvy| rny| yvi| ieg| xwk|