ランニング中にできるマメは皮膚とソックスとの間で摩擦が発生し、低温やけどすることで発生します。 原因はソックスかシューズにあるのですが、よほど合わないソックスを履いていないかぎり基本的に合わないシューズを履くことで発生しています。 その前にソックスですが、おろしたてのソックスはまだ固い状態なので数回洗濯することで柔軟性が出てくることもあるので、短い距離で何回か履いてから洗濯を繰り返してから長い距離に使うことをおすすめします。 マメがシューズとの摩擦によるものだとして、どうすれば足のマメ対策ができるのでしょう？ 履いてみて違和感があるシューズは即NG! シューズを選ぶときにデザインで選んでいませんか？ |hbl| ltu| bfm| oub| uit| wag| myc| edl| lym| bic| asf| djw| jsl| jfh| npm| tgx| blt| ucs| tln| evi| nkc| bep| rvx| ote| tft| hro| vxs| zvf| jsl| uhx| zkb| tfh| zgx| ulq| yty| wur| mrm| jxu| weh| kbh| iqw| ptf| owk| ewy| vyb| yxp| bcm| bnr| jtl| xgi|