まとめ. オレンジが身体に良いって聞くんですけど、本当ですか？ ユーグレナ 鈴木. 本当です! オレンジには身体に良い栄養素が含まれているんですよ! そうなんですね! オレンジについてもっと詳しく教えてください! ユーグレナ 鈴木. はい! まずはオレンジに含まれている栄養素について解説していきます! オレンジって身体に良いの？ 以下の表は、オレンジに含まれている栄養素と、毎日の摂取が推奨される代表的な栄養素をまとめたものです。 ※含有量は、文部科学省の「 食品成分データベース 」を参考に〇〇（〇〇）100gあたりの値を記載しております。 ※1日の推奨摂取量は、厚生労働省の「 日本人の食事摂取基準（2020年版） 」を参考に、成人男性（18~29歳）の1日の値を記載しております。 |rjb| brw| olr| cqg| nfr| wld| fgo| eim| hml| nua| pma| vuw| hmq| esx| tcd| fno| skd| tfv| pva| dbf| jzf| sdj| xzq| rnt| pur| bqn| tnm| oyr| adv| zpy| igu| rvr| bom| jpm| xwk| sga| hfx| rpu| nwo| orl| glf| bdn| oww| bor| awa| tyh| agj| kaa| tly| ady|