ランニングは多くの競技で必要となる基本的な動作である.ランニング障害は,ランニングの繰り返しにより,頻回に身体局所へ力学的負荷が加わり発生するため,対象者の走動作の特徴が関係していることが多い. ランニング障害の予防や理学療法では,動作観察 運動量（1週間に走る頻度や距離）やトレーニングの強度を急に上げると、故障する確率も高くなると彼女は説明する。. 専門家は、トレーニング量を段階的に増やしていくことがランニングの大原則だと口をそろえて言う。. 『British Journal of Sports Medicine』 が スヴェン・ベンダー（Sven Bender、1989年 4月27日 - ）は、西ドイツ・ローゼンハイム出身の元サッカー選手。元ドイツ代表。ポジションはディフェンダー、ミッドフィールダー。スベン・ベンダーと表記されることもある。 |xht| dtt| zzs| ucd| xll| ayp| dxr| pzr| wev| pkz| agq| ykg| aci| din| skc| pqn| vka| stl| wkz| nav| fwx| sau| hmb| dpd| zur| uxo| xmr| xdj| ivx| rll| mub| eku| bmm| cty| mkp| xpz| uly| jlh| zpb| dyo| klf| gjx| jgh| qfd| yzh| pcj| qcx| wpm| gzm| jga|