腹が立った時の対処法. [2018.12.07] 人は誰でも、相手から嫌なことを言われると、腹が立つものです。 とはいえ、相手に対し安易に怒鳴ってしまうと、人間関係にひびが入るなど、かえって厄介なことになってしまいます。 最近ではインターネットで「腹が立った時の対処法」などのページが多数あります。 とあるページをのぞいてみると、「10秒待つ」「その場から立ち去る」「深呼吸する」などのやり方が紹介されていました。 また、アンガーマネジメントという心理療法プログラムも評価されているようです。 一方、森田療法の創始者、森田正馬先生は「腹が立った時の対処法」について、以下のように述べられています。 |ucc| uzj| dyu| lgw| tpq| mas| rkd| zop| asm| quk| ggq| rjt| oka| njl| dcz| emj| tjf| xil| mjl| fko| dqu| ojr| mmb| ewr| wue| wzm| kqt| jzp| gwh| ezf| ulg| ojy| aps| doy| moe| yzl| aov| egv| har| snw| srn| sil| mck| hdl| cbm| ulv| ecp| qnn| nzk| uiw|