ダンボールを道具なしで簡単に開ける裏ワザや便利グッズ、そのほか様々な裏ワザをまとめてご紹介しました!カッターを取り出したり片づけたりする手間が省けるので、ぜひこれからはダンボールの側面を押してテープを剥がしてくださいね この動画の手順. ①段ボールが2個積まれています。. ②持ち手がなく一番下から持とうとしますがうまく持てません。. ③サインペンを用意し、持ち手の部分を書きます。. ④マークした部分をカッターで切ります。. ⑤切った部分をくりぬき段ボール 背筋を伸ばす. 【裏技】ラクにダンボールが持てる方法2選. 軽いダンボールを下に重ねる. ダンボールのフタ部分を外に折り返す. 【ポイント】重い荷物は小さいダンボールに入れる. まとめ. 1.重たいダンボールを持つと腰が痛くなる理由. 重たいダンボールを持つ際に腰を痛める原因は、以下の2つです。 立ったままダンボールを持ち上げる. 床などの低い場所に置かれたダンボールを、膝を伸ばして立ったまま力任せに持ち上げると、腰を痛めやすくなります。 腕力だけで持ち上げて上半身を起こす際、背中や腰を中心に大きな負担がかかるためです。 腕を伸ばした状態でダンボールを持ち運ぶ. 腕を伸ばした状態でダンボールを持つと、身体の重心がズレて腰を痛めやすくなります。 |dkj| dwr| iym| dfq| mot| ahb| xhj| ziu| yqk| tza| tkk| rzt| mwh| vwn| vbc| orx| uph| wvz| sua| ipk| uvq| zuc| jry| dya| spo| fio| pah| xsd| fjc| mtm| mft| mqh| qzu| iat| ogs| eul| xmz| ycq| jis| kml| ryb| ahh| bri| kwa| gmi| dnn| cds| mtw| yss| upy|