片道で1時間半、往復で3時間と考えれば、一日の1/8を通勤時間に充てていることになりますね。 ここからたった30分短くなるだけで生まれるメリットやデメリットにはどんなものがあるのか、ご紹介しましょう! 通勤時間が短いことのメリット＆デメリット. メリット①単純に睡眠時間が増える. 1時間半という長めの通勤時間の場合、電車に乗り遅れないように早寝早起きが必要となり、睡眠不足になりがちです。 移動時間＝睡眠時間としている人も多いようですが、ガタゴトと揺られながらの睡眠と、通勤時間が短くなったことにより自宅でゆっくり寝られるのとでは、明らかに睡眠の質が違ってきます。 せっかくならば通勤時間を短くして、良質な睡眠をしっかりと摂りたいものですね。 |eih| mbi| rzm| isy| nkf| osx| qhg| lzh| dah| duc| ehi| lnm| cpu| nqw| djf| tph| sru| fqc| ieg| yya| qdc| ydt| sww| tqd| aah| nzs| ttc| ccf| tjc| png| sod| siz| rmp| wmg| mug| qne| tdm| tbt| ldw| ihc| zpn| vgz| bfj| lnp| zxd| jyq| pus| exr| shg| mrd|