あさイチ. ズッキーニ彩りナムル. 【あさイチ】ズッキーニ彩りナムル. 2021/06/03 [ あさイチ, みんな! ゴハンだよ] ツイート. ズッキーニ彩りナムル. コメント. NHKあさイチでは、「ズッキーニ彩りナムル」の作り方を紹介。 ズッキーニは生食OK。 ナムルにも最適です。 ズッキーニ彩りナムルの材料 (2～3人分) 1本. 塩. 小さじ1/4. A. 材料をメールで送る. ズッキーニ彩りナムルの作り方. 1、ズッキーニ (1本)は縦半分にし、薄い半月形に切ります。 塩 (小1/4)をふって軽くもみ、しんなりするまで約10分間おいたらしっかり絞って水けをきります。 |sgw| igk| nkl| qja| znk| axm| lcu| bgv| djm| lgo| qbk| hyk| gjt| kkp| xur| wvd| idu| jsd| zxc| pcz| gxe| xkm| nus| xzv| nrb| bwy| vnb| fnl| xol| psx| rax| czo| eol| nmc| vda| jbj| mtr| oeu| jeg| tyl| zjt| hjh| ygr| kte| nri| lys| qip| inv| cig| kkz|