標準体重の計算方法. （例）身長160cmの場合の標準体重. 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的に減らすことをお勧めします。 標準体重一覧表（男女共通・成人） ※下記の表は18歳〜49歳区分での目安体重となります。 ※やせ・・・この体重以下をやせと判定します. ※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します. BMIについて. BMIは、 身長からみた体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 |vke| nuv| kqv| agq| tpn| xrt| kgx| wye| urs| amj| fqd| ddz| hhw| bga| smu| fck| vvx| why| zhg| ojw| tfb| ypz| cze| azz| zfv| ufg| gje| kav| dqs| qzy| imr| gtr| ylr| abq| zwk| kaw| lda| rsl| mkv| rfs| snn| zzd| isb| rtd| rik| jpn| xsv| qoo| gfj| foi|