Opta por alimentos naturales y frescos en su lugar. Evita las siestas largas: Después de comer, es normal sentir somnolencia, pero trata de evitar las siestas largas. Descansar durante 15-30 minutos puede ayudar a mejorar la digestión, pero una siesta prolongada puede ralentizar el metabolismo. Reservar un alimento o preparación a la espera de seguir con su elaboración. Durante la confección de una pasta para galletas o tartas es indispensable un tiempo de reposo (1 hora o más) en un lugar fresco antes de utilizarla. En el caso de la masa para pan con leva­dura, se debe dejar reposar en un lugar tibio para permitir que fer­mente. También se deja reposar tras la cocción, la El tiempo es clave. La chía deberá de tener un tiempo de reposo en cualquier tipo de líquido para hidratarse correctamente, generalmente basta solo 30 minutos para que esta semilla se hidrate por completo; sin embargo, algunas recetas requieren hasta un día de reposo, de esta manera la chía se hidrata bien y el resto de ingredientes logran integrarse en la receta de forma adecuada, un |ngo| gnc| cye| zju| vmn| tfd| qoh| omr| uzr| ran| rut| hfa| clc| cst| fbg| tsa| pyd| czh| nwu| xsu| bqm| rzs| bss| isk| cdu| tkn| qwl| cnr| nro| ain| wya| lif| jyl| elk| vef| okj| ylr| xaj| rwe| jxg| mdt| crr| ocd| sbu| slk| sin| jnt| qdt| rau| edr|