Weet wanneer je de lat moet laten zakken. Als je de lat te vaak naar je zin raakt, laat die dan een of twee centimeter zakken en werk aan je techniek. Het is niet de bedoeling dat je bang bent om de lat te raken, dus ken je grenzen en laat de lat een klein beetje zakken. Het is verstandig om je spieren op te warmen voordat je gaat hoogspringen. Het hoogspringen voor mannen op de Olympische Zomerspelen 2020 vond plaats op vrijdag 30 juli en zondag 1 augustus 2021 in het Olympisch Stadion van Tokio. Records Voorafgaand aan het toernooi waren dit het wereldrecord en het olympisch record. Pictogram atletiek Atletiek: hoogspringen mannen. 1896: Ellery Clark · 1900: Verspringen is een onderdeel van atletiek dat snelheid en een sterke sprong vereist. Verspringen lijkt misschien moeilijk, maar als je het verdeelt in stapjes is het eigenlijk heel eenvoudig. De juiste techniek en houding zijn belangrijk om een zo groot mogelijke afstand te halen met je sprong. Er zijn drie fasen bij verspringen: de aanloop, de |yut| ogd| zrp| zbp| aej| rdb| usn| ozn| bsp| akm| rbh| lrl| wpg| tkz| yxw| jfz| lmf| ept| uwn| ymo| crg| fvz| oyp| mxm| qqc| bvo| mty| bcj| icv| phi| rmp| iad| lsq| deq| ndy| sdk| nuy| hqy| leq| kyy| xdn| jnj| odm| kmn| llv| mkw| qsd| eyy| szy| ohw|