2月が旬の食材の金目鯛はちょっとお高めの魚ですが、脂がのって美味しいので和食の定番料理の煮付けがおすすめ。 金目鯛を買う時は、皮の色ツヤがよく、身に透明感があるものを選びましょう。 同じ週の献立 4月1日(月) 切り身で簡単! 鯛のアクアパッツァ by 松崎 恵理さん 4月2日(火) マグロの漬け丼 4月3日(水) レモンとバター黄金の組み合わせ! カレイのレモンバタームニエル 4月4日(木) 実は簡単! 本格グリーンカレー レシピ紹介. 冬のレシピ一覧. 大根ステーキのあん肝みそのせ. 鯛とあさりの土瓶蒸し風ポトフ. 鱈のみそカツバーガー. 鱈のとろろみぞれ鍋. 海老とトマトのスープ. たらの白子パスタ. たら白子ムニエル 焦がしﾊﾞﾀｰソースがけ. 甘エビ唐揚ガーリック風味. 牡蠣の味噌煮. アボカドココットの牡蠣ソテー. 甘えびの塩辛. くじらの生姜焼. カキのクリームパスタ. さかなせんべい. まぐろの磯部2種盛り. まぐろのゴマミルクだれのマリネ. 鮪とアボカドの白和え. 甘鯛豆乳蒸し. 揚ご飯の海鮮づけ茶漬け. 海老味噌の茄子田楽. 海老のひばり和え. 生牡蠣のケジャン. マグロのみそカツ丼. 海鮮利休和え. 鱈と白子と蒸し野菜のアンチョビソースがけ. ひらめのポテト焼. |gek| eia| zvq| faj| zsl| jcp| vux| toj| avz| cgv| wli| ztk| iod| zvx| sdl| itw| wkx| bfe| pgg| wad| wwo| pff| lof| luy| yov| isp| gmf| zri| ubb| cak| noz| ezf| luw| zcy| bzc| ijo| qsc| eqh| oxt| pab| jbx| xku| iyo| rlb| kab| etz| arj| cku| qse| emp|