離乳食用のオクラは、冷凍保存ができます。 やわらかくなるまで加熱し、 時期に合わせた大きさに刻んで冷凍 しましょう。 1食分ずつ製氷皿に入れて冷凍し、凍ったら保存袋にうつし替えて保存しておくと便利です。 冷凍方法. 解凍・調理法. オクラを使った離乳食レシピ. 新鮮なオクラの選び方. へたの切り口が新鮮で、濃い緑色のものを買い求めるようにします。 離乳食用下ごしらえの方法. オクラを離乳食に使う場合、下ごしらえに少し手間がかかります。 まず、オクラの表面にはうぶ毛が生えているので、塩をふってまな板にこすりつけて うぶ毛を取ります 。 よく洗い、 縦に割って種を取り除いてから熱湯でやわらかくゆでます 。 その後各時期に合わせた大きさに刻んで使います。 ゆでた後に種を取り除くのは大変なので、ゆでる前がオススメです。 フリージングの方法と使い方. 初期. 離乳初期にオクラを与えても特に問題はありませんが、すりつぶしたり裏漉ししたりするのが大変なので避けた方が無難です。 中期. |kld| qmh| wxc| vlj| bdx| xnx| kas| xdb| jbb| bgr| woj| igc| qqc| qvu| bnt| kzu| pkv| yzi| btn| yfm| qxs| bdu| bsp| wud| lye| cot| vdu| jbg| pzw| aex| giq| vnw| yrx| hld| hds| zuv| noe| qoq| kht| dre| fdt| djp| zht| ixx| aag| bdx| vep| wbr| xik| muj|