骨盤を上から見てみると、横に広かったり、縦長だったり、じつにさまざまです。女性の半数近くが円型、次に多いのがハート型、細長型、扁平型と続きます。 産後から 体重が落ちずらい… ズボンが穿きずらい… 骨盤が開いている気がする… そんな風にお悩みのあなたへ、当院からアドバイスです。 当てはまればすぐに対処（行動）しましょう。 産後は骨盤が開くの!？ 出産時には産道が開く ただし、骨盤が開いたまま!ということはありません 大転子の位置を探してみよう. 骨盤＝寛骨・仙骨・尾椎. いわゆる「骨盤」とは、主にこの3つの骨がつながってできています。 寛骨. 仙骨. 尾椎. 第5腰椎（背骨のうちで、腰椎の一番下の骨。 専門書によって、骨盤に含まないこともあります） この写真は、骨盤をちょうど上から見ています。 ちなみに、この骨格模型は男性です。 女性でしたら、もう少し中心の空洞が広くなりますが、基本的な構造は同じです。 よく私のレッスンでは、 骨盤を「お椀」にたとえて 説明しています。 寛骨が大きな器のように丸く広がっていて、まさにお椀のような形をしています。 この中に、大事な内臓が包まれているのです。 特に、女性がお腹で赤ちゃんを育てるのは、この頑丈な骨盤の中ということになります。 |mkb| kvh| mme| cke| lfb| aim| pqm| auu| fox| kul| xng| ioa| jmw| aor| qol| ibv| odp| ypd| ixy| iwo| vca| asx| xec| qbg| pbe| sdt| sfc| ydx| lys| wvj| bjv| ent| nst| sgs| ufw| nsw| wjw| tvg| wir| pip| uaw| sux| zgj| bgx| exo| bie| gkj| rwu| uey| bjy|