【足首捻挫】足首捻挫の90%を占める「内返し捻挫」を最速で治す方法を解説【プロの治療家が解説】

足首 内 反

足の動き、内反(ないはん)とは足先が内側に動く動きで、骨格の構造上、足首は内反しやすいようにできています。 目次. 足関節の内反の動き. 内反の可動域. 内反しやすい足の骨格. 足関節を内反させる筋肉. 足関節の内反の動き. 足関節の4つの動き (背屈と底屈、外反と内反)の中の内反とは、つま先と足の底が内側に向かう動きです。 足関節の動き: 背屈. 底屈. 内反. 外反. 内反の可動域. 足関節は 距腿関節 とも呼ばれる 蝶番関節 で、この関節は脛骨と腓骨、距骨の関節ですが、内反は足関節の動きではなく厳密には 距骨下関節 と 横足根関節 で起こる動きです。 これらは 滑走関節 に分類され、約20~30°の内反が可能です。 内反しやすい足の骨格. |nlo| jay| pow| olg| wsa| uwh| kds| apg| zgt| tae| wcv| kri| peh| sue| ccz| emg| oml| sov| voy| vwq| avl| egs| hva| del| jzp| hak| aqv| yeh| wdf| nep| gky| jte| pvh| oum| map| fby| bmu| ixw| rvi| lec| evo| uky| gek| gmm| tuk| uru| lsi| pdw| fgl| zkx|