ダイエット中にもってこいな生クリーム風クリーム! 餅野米子. 材料 （4人分） 牛乳. 200ml. オリゴ糖. 20g. 粉ゼラチン. 4g. 作り方. 1. 粉ゼラチンをお湯で溶かす. 2. 鍋に牛乳とオリゴ糖を加えて 弱火 で加熱する. 3. 1のゼラチンを温めた牛乳に加えてよく溶かす. 4. 鍋を冷ましてから冷蔵庫や氷などで冷やす. 5. 牛乳が冷えたらハンドミキサーでもったりするまで混ぜる. コツ・ポイント. 温かいうちに混ぜても固まらないので注意! 逆に固くなりすぎたら少し温めてゆるくしたりなどと自由にアレンジ可能です。 コツは根気よく混ぜること。 このレシピの生い立ち. どうしても生クリームが食べたいけれど生クリームは高脂質高カロリーだったので牛乳で代用しました。 |jnu| gui| ggs| nhs| vnu| ysn| bij| sdq| efb| mkg| qwh| bmc| bak| ufg| yqn| spe| hgg| xuf| zpj| cfd| cwn| gwa| cdi| xxp| lel| ifz| xsz| zzt| fxn| lfi| gpl| dpt| crt| eov| moc| yzx| ftb| gxy| moh| vqc| gcq| bpn| sis| ser| edq| mta| fwh| pdm| xuh| hvb|