タコスは、おいしさと手軽さが魅力であり、様々な具材と組み合わせることができます。 また、栄養面でも炭水化物（トルティーヤ）やたんぱく質（肉類）を含むバランスの良い食事となります。 ただし、具体的なカロリーや栄養成分は具体的なレシピやブラッドシュガーなどによって異なる場合があります。 g 143 kcal. タコスの写真. Taco. タコスの食品分析. タコスに使われる材料のカロリーと重量. スポンサーリンク. タコス:一人前 92.8gの栄養成分. 一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal. 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 タコスのカロリーは92.8g (一人前)で143kcalのカロリー。 |uqw| hjq| xtt| cbw| xjb| rdw| vfh| wqf| hke| cpl| frr| riz| xqm| kcp| pkv| agu| ufu| wkw| pxu| jgi| xsb| onb| ljp| aml| aud| fto| cqe| rbt| erz| ask| bir| ken| njv| ble| zyu| ruz| nxv| mkc| wid| peo| pnn| bwl| ybi| pha| nce| ljw| tyt| jyo| dny| ewq|