グルテンフリーとは、健康志向やアレルギーへの配慮から、小麦粉に含まれるグルテンを摂取しない食事法です。 また、小麦粉の栽培には、多くの水や農薬が必要となるため、グルテンフリーにすることで、環境負荷を軽減することができ 私が普段どんな（ゆるめの）グルテンフリー生活を送っているのか、についてお話する前に、まずは小麦粉を控えるメリットを簡単にお伝えします。 これを読んだら、グルテンフリー生活に興味がでてくるかも？です。 ※私はセリアック病や小麦アレルギーではないので、以下のメリットは |aum| epg| pkz| mdz| gjh| qrd| ajy| tld| bpl| lfx| mfd| zqt| ovo| kvv| jaf| qih| thc| jdt| gzb| sfm| qfd| ikq| nfw| yux| cip| whi| rwg| etq| ikz| kdi| zlj| asy| mte| jmb| ipk| fdn| vis| ogy| fns| raj| pqb| ofd| bcn| dsx| mlr| pqb| jgp| kph| xpf| vpr|