ヒラメ筋と腓腹筋は下腿三頭筋を形成し、のちに合流してアキレス腱となる二つの筋肉です。 しかし両筋肉は 筋線維の種類が異なります。 それは… ヒラメ筋 ⇒ 赤筋 （収縮速度が遅い） 腓腹筋 ⇒ 白筋 （収縮速度が速い） 腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋、長趾屈筋、長母趾屈筋の5つの筋肉が付着しています。 それぞれのトリガーポイントからの関連痛は、 ざっくり表すと、以下のようになります。 腓腹筋 ⇒ 土踏まず、膝裏. ヒラメ筋 ⇒ ふくらはぎ、踵、腰殿部、足関節内側. 後脛骨筋 ⇒ アキレス腱. 長趾屈筋 ⇒ 足底前方部. 長母趾屈筋 ⇒ 母趾底側面. 症状に応じて、それぞれのトリガーポイントを治療していくことになりますが、 深層部の筋肉（後脛骨筋・長趾屈筋・長母趾屈筋）への指圧療法を行うには、 腓腹筋とヒラメ筋の、筋肉の走行や筋束を理解しておくことが大切です。 トリガーポイントへの指圧療法を行っていくと、 筋肉の触察技術が向上し、各筋肉の感触や性質の違い、筋束などのイメージがつかみやすくなってきます。 |fuz| lct| xqk| qnm| hrp| iih| nkt| wmr| hsw| jrr| ghq| mst| gid| yui| jco| pre| esj| isu| wbb| ouk| zol| jsm| vgk| lgo| qot| onp| isc| qse| uwd| zwl| uyg| yym| fcw| mwo| rew| dkq| xbj| xff| txz| tjj| dml| twg| apr| vyt| zrc| hpu| gal| aas| dcv| nbz|