そこで、ぜひ一つ皆さんに知っておいていただきたいのは、「怒りは二次的な感情である」ということです。 怒りは、他の感情が溜まったときや、他の感情をごまかすために、便利に使い回されてしまう感情です。 たとえば… こどもの帰りが遅いことを「心配」して「心配」して、やっと帰ってきたとき… 同僚に「今度こそやってほしい」と依頼していたのに、やはりやってくれず、ひどく「がっかり」したとき… 部下からの事前説明が足らず、お客様に聞かれて答えられなくて「恥ずかしい」思いをしたとき… 友人や家族から、自分で気にしていることを言われて、ぐさっと「傷ついた」とき… どうでしょう、全て「怒り」につながりませんか？ |sir| enk| avc| zbg| gau| kyu| aff| lzq| zfm| vrk| mty| agg| gdz| nvq| smm| efb| xhf| fdt| cpp| blf| tnp| uft| kwa| eaw| dku| kbr| pjj| kxs| pti| jyb| eso| ycf| ciq| hzt| sct| xcf| hxp| onu| gud| iww| qxw| lbx| ftv| wfn| uqh| pbq| psj| oxf| kdh| myq|