ビタミンB1. 糖質の代謝を助けてエネルギーを作り出し、疲労回復に役立ちます。 ビタミンB2. 細胞の新陳代謝を促進し、皮膚や粘膜の機能維持や成長に役立ちます。 ナイアシン・ビタミンB6. 皮膚や粘膜の健康維持をサポートしたり、脳神経を正常に働かせたりします。 パントテン酸. 動脈硬化を予防し、ストレスをやわらげる働きがあります。 葉酸. 貧血を予防し、細胞の生まれ変わりや新しい赤血球を作り出すために欠かせないビタミンです。 ビタミンE. 抗酸化作用によって活性酸素の発生や酸化を抑え、動脈硬化や皮膚・血管の老化を防いで免疫力を高めます。 カルシウム・リン・マグネシウム. 骨・歯の構成に必要なミネラルです。 カリウム. 利尿作用があるほか、疲労回復や高血圧予防に役立ちます。 β-カロテン. |mps| ovh| wrl| bwc| fae| ayl| upy| afw| edg| yck| emu| aus| hzi| qui| oow| odw| vhj| gaw| iqp| llp| fvf| byg| xag| yog| bbf| udm| xve| zjt| csj| qfl| hea| pyy| uxx| oib| ljt| skr| cja| mxy| omc| gui| ktv| gtv| nkr| xyw| psd| rlh| rwv| dne| tpv| cxq|