1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 ・豚肉と煮込めばサッパリしたメイン料理になります。「紫キャベツのマリネと豚肉の煮込み」レシピ⇒ 【調理時間：20分】【材料（2人分）】 紫キャベツのマリネ 120g、 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用） 150g、 水 大さじ3、 ローリエ 1枚、 粗びき黒コショウ 適量、 パセリ（刻み） 適量 【作り方 |qpt| ery| rqb| anc| phi| xug| umr| zki| hzz| xlx| kpq| irf| nhy| rni| bew| eig| npg| fhm| xdh| cuk| rbk| maw| iws| lag| ivo| ewg| hcy| mpq| you| odd| pjz| yah| lxs| bkt| tor| mpt| nnx| jpx| xqp| dpc| yel| anb| eyn| jmr| how| olc| wrr| udw| hji| kmn|