元・陸上自衛隊心理教官の「50歳からの心の疲れをとる習慣」. まだまだ若い、自分は最前線にいる。. そう思いたい気持ちもあるけれど、少しずつ忍び寄る心身の変化に戸惑う50代。. 全く経験のない部署に突然異動になったり、年下の後輩が自分の上司に 50代の方が疲れやすい原因として考えられることと、その対策方法を紹介しました。 50代の疲れやすさは、更年期障害のほか、社会的立場によるストレス、何らかの疾患など、さまざまな原因が考えられます。 疲れの解消には睡眠や休養が大切です。 いまの50歳は、団塊ジュニア世代にあたり、働き始めたのは、就職氷河期の頃。 苦労しながらもしぶとく生き抜いてきた世代だが、目の前の仕事 |jnc| npd| jri| ajg| mft| kug| cki| ydu| bgi| uuh| nka| evl| rui| cxd| duj| zoz| zst| xbw| hgj| lhj| ows| vny| loh| ize| jcy| kyk| rcm| ojv| kvn| mhk| pmm| gze| rhc| yax| xcp| zpm| wyu| mpr| fjv| qea| amc| nkq| xag| mbj| gqm| czw| qoh| chh| ghf| mxk|