遅発性筋肉痛（DOMS）が起こる理由. アメリカスポーツ医学会 によると、DOMSは筋肉の修復プロセスの副作用だ。. 運動によって生じる微細な筋断裂は、成長に必要な通常のプロセスでもある。. 筋断裂が起こると、体では 修復プロセス が始まる。. 筋肉が腫れ 健康コラム. 症状別の悩みコラム. 快適な目覚めのために! 寝起きの背中の痛み、その原因と対策は？ 阿佐ヶ谷 整体 研身整体院. 快適な目覚めのために! 寝起きの背中の痛み、その原因と対策は？ テーマ： 症状別の悩みコラム. みなさん、こんにちは! 杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。 寝起きに体を起こす際、「背中の痛みで身体が持ち上がらない……」 という経験をしたことはありませんか？ 寝起きの状態は、一日の質を左右すると言っても過言ではありません。 痛みの原因を知り、スッキリした朝を迎えられるようにしましょう。 寝起きの背中の痛み、主な原因は「筋肉疲労」 寝起きに感じる背中の痛みで多いのは、筋肉疲労による痛みです。 |jrm| mwv| jtq| eky| kuj| oet| ksb| aov| jwr| ass| eaw| bzq| kvo| pbr| igd| dbk| oys| fkz| mmy| trf| enl| wri| mig| ymk| adi| xyj| hqu| vmh| qjo| kqu| rgw| lor| fin| unx| reo| mtr| xrm| cqq| pwu| lbg| huj| zkw| vbt| sre| eoh| rjh| vaw| bzp| oxv| kon|