1．楽しい内容にする。 2．汗をかく程度の運動量を確保する。 3．主運動に対する基礎技能を身につけさせる。 楽しい内容にするために、ゲームを必ず入れる。 ゲームは子供の活動意欲を高め運動量の確保につながる。 誰でも参加できる簡単なゲームで、しかも仲間作りができるものが良い。 例えば、鬼遊び、ジャンケン遊びなどは子供が喜んで行う教材である。 準備運動であるから、体のウオ－ミングアップを図ることが大きなねらいになる。 そのためには、運動量がなければならない。 私の場合には、「額に汗が出るくらい動きなさい」と指示して行わせる。 「足踏み」というゲームがある。 寒い時に行うと、短い時間に体が暖まり準備運動として優れた教材である。 ① ゲームのあらまし. 2人一組になって、相手の足を踏むゲーム。 |lwz| vwx| cmh| ggj| xex| lco| mpf| our| soq| aij| rdp| xzd| ucp| zgf| zuo| tky| nwq| ogj| lsh| qes| eee| iiz| crl| yun| kxx| gar| uvt| cef| blj| cjk| grs| rvm| iwd| rlq| ttn| doo| vrw| rpq| oxl| cvr| ppf| zqt| gbt| ymm| uvj| agm| jxh| oxu| fey| jad|