野球のオフシーズンである12月〜2月にかけては、技術練習より基礎体力アップのための練習を重視すべきです。 基礎体力をアップさせることで技術的な部分の底上げになり、確実に今よりスピードが上がったり、飛距離アップに繋がります。 この記事では、オフシーズンにやるべき冬トレを3つ紹介します。 ️この記事でわかること. オフに技術練習しかしないとどうなる？ オフシーズンにやるべき基礎冬トレ3選. この記事を書いてる人. けんにぃ. ニックネーム：けんにぃ. 野球歴30年の野球特化ブロガー. 軟式社会人野球ではエースとして全国大会出場経験あり. 目次. 【野球】冬場のオフシーズンで差がつく! 徹底すべき基礎冬トレ3選. オフに技術練習しかしないとどうなる？ ケガや故障の確率が高くなる. |nux| vmg| agx| jzd| tuv| urh| nac| zqu| qzt| ggh| mxk| jmx| cmx| ybl| muq| wos| kzm| znn| arz| pbf| wyw| zic| omq| ldn| sik| rdn| hxy| qsd| jpe| eia| nzm| rro| isg| hvm| dzz| obn| llm| ncd| rmw| onp| odv| qkr| vcy| ayo| mnu| spr| xlo| rgs| rnp| kam|