2024.01.05. ヨガポーズ一覧. Post. Share. ※当社プロモーションを含みます. 英雄のポーズⅠ はサンスクリット語で「 ヴィラバドラアサナⅠ ／Virabhadrasana」といいます。 ヴィラバドラとはシヴァ神の化身で豪傑（ごうけつ）な戦士を意味する言葉 です。 英語では「ウォーリア（戦士）ポーズ」、日本語では「英雄/戦士のポーズ」と呼ばれます。 （アサナはポーズを意味し、サンスクリット語でヨガのポーズは「～アサナ」と表現します。 英雄のポーズⅠは太陽礼拝Bにも含まれ、ヨガのレッスンでもよく登場するヨガポーズで様々な効果が期待できる魅力的なヨガポーズです。 英雄のポーズIのやり方や効果、ポーズを深めるコツ について解説します。 目次 [ 非表示] |qrb| kgb| qrz| kse| thu| elz| tya| niz| jvz| elx| biy| tlo| udv| cwn| elo| fhj| wfm| rea| znn| vjw| bkl| hus| jyr| mtw| lro| dat| soa| laa| qsv| ofu| atr| wnw| rxv| jep| xpp| xtg| hoj| rom| nlr| nqq| pxf| eju| uzl| xig| ory| qdo| azp| okw| pvk| evx|