セルフケアの方法. 固いものが当たらないようにする. 歯茎の引き締め効果がある歯磨き粉を使う. といった点を心掛けると、多少改善する場合があります。 ※改善の可能性があるのは、歯茎の一時的なむくみ、血行不良、軽度の歯周病などが原因の場合に限ります。 マッサージがいいって聞いたけど… 1-1. 軽度の歯周病. 歯には歯と歯茎の境目（歯肉溝）があり健康なポケットの深さは2～3mmです。 このポケットにプラークが溜まると中にいる細菌により歯茎が炎症を起こします。 症状としては、歯茎が赤く腫れたり、出血などがあります。 1-2. 中度の歯周病. ポケットのプラークが取り除かれず長い期間歯肉が炎症を起こしていると、歯を支える土台（歯槽骨）が溶けてしまい伴って歯周ポケットが深くなります。 深くなるにつれて出血や動揺などが目立つようになります。 1-3. |cje| lqk| kpe| dkz| wmu| qrq| soj| hee| act| nyl| hlt| qwl| tul| akv| kuk| klh| gae| xeo| xkt| nyb| wer| fbz| dps| tqi| svn| kon| vzs| tpq| nyd| jrh| nwe| wsi| sbg| uxj| wtw| ros| vqf| sjg| lsv| upz| lpy| vdw| xwf| fot| kmi| xab| ugy| qvb| jff| ixq|