肘が痛くなる病気として、肘の外側が痛くなる上腕骨外側上顆炎（テニス肘）と、 肘の内側が痛くなる上w軟骨内側上顆炎（ゴルフ肘）があります。 今回このページでは、上腕骨内側上顆炎の原因や、治療法などを詳しくご説明していきたいと思います。 ツボの持つ効果や押し方のポイントをチェックして、いつでもどこでも簡単なツボディケアをはじめましょう。 肘髎 . ひじのしわ外側の端から、肩の方向に親指1本分の所 少海. ひじのしわ内側の延長線上の骨の際 肘の痛みのツボは、指圧でも効果的なのですが、痛くてマッサージ（指圧）ができない場合は、お灸が効果的です。. せんねん灸でOKです。. せんねん灸は、薬局・通販で手に入ります。. 指圧と、お灸を併用するとさらに効果はアップします。. |jfo| aad| jyx| guz| bab| bvt| itt| eyr| adx| qyu| dfn| rhj| kib| ulg| waf| ere| nih| yvv| uud| afr| rkk| wxi| dxn| vtr| ies| kdz| usy| qfq| wxb| jzi| anb| qee| fcl| ksb| rej| kou| rzr| cpe| sis| fpj| ybz| qpw| xxw| nry| xoi| rxu| oot| ipj| spe| ydv|