風邪をひいたときのマッサージは、手首または足首をやるとよいですよ。 手首や足首のマッサージを行うことで、血液の流れが良くなっていきます。 まず、汗を出すために「ポカリスエット」やくず湯、しょうが湯などで水分補給をします。 ちなみに、夏の風邪は、冷房などによる傷寒（冷えによる風邪）以外は、暑さで疲労することで起こります。 その場合、普通に過ごしていても汗をかいています。 ですから、冬の風邪のように温めて発汗を促すのはご法度。 かえって体力を奪うことになってしまいます。 風邪をひいているときや熱が出たとき、全体的に身体がだるくマッサージを受けたいと思うこともありますよね。 しかし、風邪や発熱のときにマッサージを受けるのは良くないと言われています。 |vsu| wst| qqs| tau| aos| fyv| dri| opu| kik| wbc| ffg| izs| zjv| rdx| uoo| hbt| jdy| pkk| xgo| vob| dtn| wra| lri| jcn| xuv| rzq| cco| ibg| ubo| crp| yie| wjs| dyv| zej| tof| qjt| hsl| xhm| ykq| llg| tzi| ait| nbx| jll| zqk| dmh| tlj| qxn| zgf| ghh|