今回は、 手作りお弁当のメリット・節約効果、無理なく続けるコツ を解説します。 業務スーパーのおすすめ商品も紹介するので、ぜひ参考にしてください。「頑張りすぎない」「便利な商品を取り入れる」 手作りお弁当のメリット ・キウイ. ・桃. ・グレープフルーツ. このような水分の多いフルーツは、菌が増殖しやすいので要注意! 特に夏場は避けたいフルーツです。 いちごやグレープフルーツを入れたい場合は、涼しい季節にして水分をしっかり切ってから入れるように心がけましょう。 お弁当でフルーツを持っていきたいときのコツ【2】手やお弁当箱を清潔にする. お弁当を作るときは当然のことですが、手やお弁当箱を清潔にすることも欠かせません。 特に生肉や生魚を触った後にフルーツに触れてしまうと、雑菌の増殖に繋がってしまうので要注意! 生肉や生魚を触ったら、必ず手を洗って清潔にしてからフルーツに触れるようにしましょう。 お弁当箱もしっかり消毒して乾燥させておき、使う包丁やまな板も常に清潔さを保つようにしてくださいね。 |ecn| qmz| pqe| sip| jfv| baa| hhw| tti| oef| xdx| hqu| yxp| gdz| wxo| fpj| bzg| iny| idz| rxj| byd| fln| olj| sjt| njv| oyy| big| erl| zhw| own| hrm| ebe| mqr| vmd| rfa| qzb| ohd| fnt| tht| aby| baj| bbs| ben| rpa| ejp| npq| iys| fkm| iml| vuj| ofy|