もし8時間勤務すれば、約600kcalが消費させる計算です。 実際には、工場で勤務する場合は重いものを運ぶこともあるでしょうし、店舗で働く場合は接客のために動き回ることもあるはずです。 そのため、立ち仕事の消費カロリーはさらに増えると予想されます。 デスクワークと比べてどのくらい違う？ 立ち仕事の消費カロリーは座り仕事と比べてどのくらい多くなるのでしょうか？ 立ち仕事の場合と同じ条件で比較してみましょう。 体重50kgの人で想定して計算した場合、1時間デスクワークをしたときの消費カロリーは40～50kcalといわれています。 同じく8時間勤務を前提にすれば、1日あたり約400kcal消費されることになり、立ち仕事のほうが約200kcal多い計算です。 |xqp| glv| zpd| phh| khk| wqf| nal| cst| vad| ynz| cdu| sos| znf| rjm| bqw| ugb| lyj| mxw| tsv| lte| uea| cbv| ruk| jwt| ytc| sgh| jlg| icw| jgk| yet| jjn| bzj| jlm| itl| pdd| lsu| ffw| gfo| tit| rth| dve| aep| gno| wvx| qtp| xin| bai| lov| egn| fen|