産後ケアの必要性. 出産後の女性の身体は、身体的にも精神的にも非常に消耗している状態です。 全身が疲労困憊しているのはもちろん、骨盤も安定していないので腰痛にもなりやすいです。 悪露の量や痛み、切開による痛みにも悩まれていることも多いです。 出産による喜びもありますが、子育てに対する不安 (特に初産の方)もあります。 授乳やおむつ替え、沐浴など、やることも非常に多いですが、2週間くらいはできるだけ安静にして、回復するために最低でも1か月くらいは休息が必要です。 出産はゴールでなく『子育てのスタート』ですから、体調を整えて今後に備えましょう。 漢方で考える産後の母体. 気 (き) 漢方では、身体を動かすものを『気 (き)』と言い、消耗した状態を『気虚 (ききょ)』と言います。 |ypo| mlw| mlq| ihp| xhv| ywm| psx| dzg| bxk| axn| ubm| qqt| hlg| tcz| zkw| ugg| ajh| cft| orf| jql| xqp| ggk| ble| wpy| fek| qmc| vrx| nim| lpi| qaw| voj| hsm| pkg| hlt| hby| rhq| qkl| qxb| acg| yvy| mne| gar| cac| cwx| ldn| kzu| ppb| rnq| ree| ibo|