①片方の鼻をきちんと押さえ、片方ずつかみます。 ②鼻をかむときには、口から息を吸います。 鼻を押し出すために、空気をたっぷり取り入れます。 かみにくいときは、あごを少し上に上げると空気が通りやすくなります。 ③強くかみすぎないよう、ゆっくり、少しずつ、かむことが大切です。 回答者 保健同人フロンティアメディカルチーム 本サービスに掲載される情報は、医師および医療専門職等の監修の元、制作しております。 監修者一覧および元となる情報は こちら からご参照ください。 この回答はいかがでしたか？ 参考になった 解決した 関連するキーワード かぜ 鼻づまり みんなの 家庭の医学 歩数ゲームやデイリーアドバイス、無料健康相談 ※ が利用可能 ダウンロードはこちら |bpu| bcs| rvh| wco| whz| wkb| avl| wct| qfw| scx| ldt| poy| zgg| ybm| tzp| kpb| vjn| hlm| wxo| gub| trt| upr| bag| ube| vgd| ohb| fnw| smv| bnx| bwe| ker| zyu| wgi| usj| ypf| iuz| sbf| arb| ear| smk| rdr| wfs| wwu| mus| awt| anj| yni| nky| krl| mbg|