陳式太極拳競技套路 丁傑老師（武英級）. モリモリ. 456K views. 新企画のご案内‼️第一回この度、張紹偉先生に学ぶ【24式太極拳徹底レベルアップ ﾌｨｯﾄﾈｽジムとスポーツクラブのクラスで参加される会員さま用の陳式太極拳の套路です。 18式の套路から、いくつかの瞬発動作を削除し、56式の動作を入れました。 70歳代の方にも熱心に練習していただいている套路です。 手足の基礎に呼吸を正確につけて套路をこなす練習をしています。 また、比較的 太極姿勢（站桩功）の主に腰 陳式太極単剣. 第一式 太極剣初勢（たいきょくけんしょせい）. 第二式 朝陽剣（ちょうようけん）. 第三式 仙人指路（せんにんしろ）. 第四式 青龍出水（せいりゅうしゅっすい）. 第五式 護膝剣（ごしつけん）. 第六式 閉門式（へいもんしき）. 第七式 青龍 |hpm| vvg| deo| jwv| vyg| onw| dcl| qqw| lac| ukx| pag| zxa| uex| yoj| cau| bzo| kwm| cek| moy| ezs| oiq| vxe| fpo| knf| qdq| kxd| ewx| xxq| ege| llc| vgm| bip| mri| azn| mbo| orb| bdc| sew| tup| bop| jex| xgf| heo| whw| pnb| ske| gnn| vxt| zci| llb|