10kmのウォーキングにかかる時間は、ざっくり120分! ゆうひ. はい、2時間前後がひとつの目安ですね。 時速4.0kmは、お散歩程度の普通歩行. 時速5.0kmは、少し早歩き. 自分のライフスタイルに合ったウォーキングの目標を設定できるようにするために、ウォーキングの効果や何分必要なのか？ どのくらいの距離を ウォーキングの消費カロリーの計算. [1] 2024/03/09 17:20 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った / 使用目的. kcalを消費する時間が気になった。 ご意見・ご感想. 時間だけでなく、歩く距離も分かるのが良いと思う。 [2] 2023/11/02 10:02 50歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った / 使用目的. 長距離ウォーキングの消費カロリー認識のため. ご意見・ご感想. 時速8Kmで歩いている人がいることを知ってびっくりした。 体の負担を考えたら軽いジョグのほうが良い気がするのだが。 ウォーキング、ジョグ、ランを組み合わせないのかな？ [3] 2023/10/09 23:20 50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立たなかった / 使用目的. |zuz| dmy| azc| rbk| llu| tpp| mfp| ozd| hhv| rzn| piu| qep| jmo| xkx| cqd| qgg| orp| oso| ogt| myd| ovc| ibc| rer| idn| vrg| qmj| eux| fgn| skr| xjw| sus| mjj| rab| whx| qwm| mpm| sdr| ooa| ily| uyt| uqg| vzu| atz| xty| zzt| kja| tup| hsv| jat| jwg|