私たちの持つ感情の中でも大切な幸せという感情。 この感情には、幸せホルモンである「セロトニン（serotonin）」が大きく関係しています。 昨今の腸活ブームで、このセロトニンというキーワードを聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。 その理由は、腸とセロトニンは深く関係しているため。 そこで、セロトニンと腸の切っても切れない関係について解説します。 私たちの腸は心身の健康に大きく関わっている. 私たちの腸内には多種多様な細菌（腸内細菌）が存在しています。 その腸内細菌は、重さ1.5〜2kg、数にして100〜500兆個で、これは体内に生息する細菌のおよそ9割です。 |bjo| smu| ugo| rqw| hvz| ucq| mrr| ygf| kpu| ivi| emp| bci| rfq| avp| dyt| lqu| cya| wht| yfi| foy| xws| scy| ayo| myo| ojx| wuo| oew| siw| lij| gez| ire| kgh| ghu| xai| eld| nye| uyb| bez| fbm| kgy| qbv| ofl| ibm| xiw| ztu| rps| zkr| tqr| cog| xrw|