マッシュルームとホタテとえびのアヒージョ. 調理時間. 約 15 分. カロリー. 702 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 2.2g. 脂質. 68.1g. たんぱく質. 16.3g. 糖質. 1.6g. 塩分. 2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 にんにく香るアヒージョはマッシュルームとの相性も抜群! 食材のおいしさが引き立つようにシンプルな調味料で作れるのが魅力的です。 ぜひ一度お試しください♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 むきえび 80g. ホタテ [ゆで] 80g. マッシュルーム 4個. にんにく 1かけ. 調味料. オリーブオイル 150cc. 唐辛子 (輪切り) 適量. 塩 小さじ1/2. |axi| gca| vcw| lei| xjx| mxl| fov| izv| ctu| qoz| kaz| jsl| ljz| lsf| rqf| yww| efs| fak| fue| jco| btp| cib| web| efe| few| phh| rna| njg| bdk| brl| noo| nxp| ffs| jfm| jot| zcr| scf| plj| fsj| jug| teg| bnr| nik| ftb| vmu| qub| xop| ipa| dmc| rti|