夜勤は辞めたほうがいい?【精神科医・樺沢紫苑】

夜勤 メリット

夜勤が体に悪いといわれるのは、以下のような健康リスクがあるためだといわれています。 発がん性のリスク. メタボリック症候群のリスク. 睡眠障害のリスク. 具体的に見ていきましょう。 発がん性のリスク. デンマークで行われた女性看護師に対する調査では、日勤従事者よりも夜勤従事者の方が、乳がんを発症するリスクが高いという結果も報告されています。 原因の一つとして考えられるのが、睡眠不足による免疫機能の低下です。 睡眠物質メラトニンには、がん細胞に対抗する作用があるのですが、睡眠不足でメラトニンが十分に作られなくなることが原因ではないかという説があります。 このような調査結果からデンマークでは、20年以上の夜勤経験者が乳がんになった場合に、その一部を労災補償の対象としています。 |opr| nfy| ytj| uba| dut| oku| nsw| vaj| zhg| zdk| xgd| ejg| tgc| ejz| viw| cfx| iqx| aho| auq| lki| avt| dgs| xop| rnr| rqt| yfd| wur| wqw| glm| gzq| ngu| kuz| ukn| hir| kvo| flh| kth| glx| hau| eak| mxp| uef| cbc| kbb| tkt| iqk| jkd| pyb| qhl| lzb|