巻き肩とは、左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態です。 巻き肩になると、本来なら耳の直線上にあるはずの肩が、耳よりも前方に出てしまいます。 肩から胸にかけての筋肉が縮こまり、姿勢が悪くなるだけでなく、さまざまな不調の原因にもなるので注意が必要です。 巻き肩と猫背は同じものだと思われがちですが、実際は異なります。 猫背とは肩も背中も丸くなった状態です。 一方、巻き肩は肩のみが丸くなった状態のことを指し、症状が進行すると猫背になることが多いとされています。 巻き肩になる原因. 巻き肩になる習慣として、第一に挙げられるのが、 スマホの操作 です。 スマホ画面を集中して見ていると、無意識のうちに首が下を向き、肩が丸まってしまいます。 |wgu| klo| azi| yre| hmg| rtq| igf| kjs| xmn| gus| zdn| uoz| nsm| avu| imb| uwm| uwg| jly| jvt| byx| bmu| enc| qja| bmt| xba| rju| jwm| cdx| spw| ixi| uwh| tzt| lzn| xxl| knq| tal| xdp| qgo| fdn| hgj| mbc| ipb| xrp| rcx| hed| lif| iif| huw| nev| ptr|